Training Positieve Gezondheid
Hoe kijkt u naar gezondheid? Vaak denken we bij gezondheid aan niet ziek zijn, maar gezondheid is veel breder dan dat. Het gaat ook om hoe u zich voelt, hoe u functioneert in het dagelijks leven en wat uw leven betekenisvol maakt. Ontdek het zelf en meldt u aan!
In deze training komen de volgende thema's van Positieve Gezondheid aan bod:
- Meedoen: Hoe betrokken voelt u zich bij de samenleving?
- Zingeving: Wat maakt uw leven de moeite waard?
- Kwaliteit van leven: Hoe tevreden bent u met uw leven zoals het nu is?
- Lichaamsfuncties: Hoe gezond voelt u zich fysiek?
- Dagelijks functioneren: Hoe komt u door de dag heen en wat kunt u allemaal doen?
- Mentaal welbevinden: Hoe zit u mentaal in uw vel?
Wat kunt u verwachten?
Tijdens de training Positieve Gezondheid leert u in 3 bijeenkomsten van 2,5 uur op een bredere manier naar gezondheid te kijken. U ontdekt op welke gebieden het goed met u gaat en op welke gebieden u zelf nog stappen kunt zetten om dingen te veranderen. Hoe groot die stappen zijn, bepaalt u zelf! Samen met de trainer stelt u een actieplan op en kijkt u welke mogelijkheden er voor u in Zoetermeer zijn om met de veranderingen aan de slag te gaan.
De training sluit af met een bijeenkomst een maand na de tweede sessie. Tijdens deze laatste bijeenkomst kijkt u samen terug op uw resultaten. Dit is het moment om te beslissen of u op dezelfde weg doorgaat, of dat u nog andere stappen wilt zetten.
Aanmelden
Wilt u weten waar en wanneer de training gegeven wordt? Neem contact op met Dorien Groen door een e-mail te sturen naar dorien@stichtingpiezo.nl.